psycholog Urszula Sołtys-Para

O mnie

Nazywam się Urszula Sołtys-Para. Jako psycholog i psychoterapeuta prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz terapię rodzinną (w przypadku trudności u dzieci i młodzieży). Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii ericksonowskiej i systemowej. Inspirują mnie tacy mistrzowie terapii jak Milton H. Erickson, Irvin D. Yalom, Virginia Satir i Jorge Bucay.

Kompetencje zawodowe (najistotniejsze)

  • Psychologia - pięcioletnie magisterskie studia dzienne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego (1998- 2003);
  • Curriculum – kompleksowe szkolenie z zakresu terapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi (2006-2011). Szkolenia dotyczyły różnorakiej tematyki: terapia rodzinna, psychoterapia małżeństw i par, praca z problemami psychosomatycznymi, praca z zaburzeniami lękowymi, praca ze stresem i jego następstwami, psychoterapia w procesie leczenia niepłodności, praca z bólem, terapia zaburzeń odżywiania, psychoterapia osób odchudzających się i inne;
  • Czteroletni Podyplomowy Kurs Psychoterapii organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski w Łodzi, atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (730 godzin w okresie X 2007- VI 2011);
  • Staż szkoleniowy wymagany do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania „Dąbrówka” w Gliwicach na Oddziale Dziennym (360 godzin w okresie 1.10.2015 - 31.12.2015).

Doświadczenie zawodowe (wybrane)

  • Od 2016 – prywatna praktyka w Gabinecie Psychoterapii w Tychach na ul. Husarii Polskiej 1b - prowadzenie psychoterapii indywidualnej, terapii par i terapii rodzinnej;
  • Od 2005 do nadal - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 3 w Katowicach – dokonywanie diagnozy psychologicznej dzieci i młodzieży, prowadzenie psychoterapii rodzinnej i poradnictwa psychologicznego, a także organizowanie warsztatów psychoedukacyjnych dla dzieci, młodzieży i rodziców (na terenie placówek oświatowych współpracujących z Poradnią);
  • Od 2010 do 2016 - Katowicki Instytut Psychoterapii (była fila Polskiego Instytutu Ericksonowskiego) – prowadzenie psychoterapii indywidualnej, terapii par i terapii rodzinnej;
  • Od 2009 do 2010 - Centrum Medyczne „Hygea” w Tychach –prowadzenie psychoterapii indywidualnej, terapii par i terapii rodzinnej.

Jak pracuję

Pracę terapeutyczną prowadzę w nurcie integracyjnym, tzn. korzystam z różnych modeli teoretycznych, w zależności od zgłaszanego problemu, oczekiwań pacjenta i ustalonych celów terapii. Najczęściej odwołuję się do myślenia systemowego (uwzględnianie kontekstu rodzinnego w rozumieniu trudności pacjenta) i technik ericksonowskich (zorientowanie na przyszłość z uwzględnieniem procesów „tu i teraz”, bazowanie na zasobach pacjenta, praca z metaforą, wyobraźnią, symbolami). Zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego moją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Informacje dodatkowe

Zapraszam na mojego bloga Drobiazgi psychologiczne, w którym poruszam wątki „około psychologiczne”, dotyczące spraw różnych, związanych z psychologią i życiem…

Kilkakrotnie miałam okazję gościć na antenie Radia eM w audycji „Rozwiń skrzydła”. Możliwe jest odsłuchanie materiałów archiwalnych na stronie PPP3 w zakładce „Pliki do pobrania/Audycje radiowe”.

Oferta

W Gabinecie Psychoterapii prowadzę:

  • Psychoterapię indywidualną osób dorosłych (dla osób pełnoletnich i niezależnych ekonomicznie) – jedna sesja trwa 50 minut;
  • Psychoterapię małżeństw i par (kryzysy, konflikty, trudności w komunikacji, poczucie impasu i inne) – jedna sesja trwa 60 minut;
  • Psychoterapię rodzinną (w przypadku trudności emocjonalnych i wychowawczych u dzieci i młodzieży) - jedna sesja trwa 60 minut;
  • Konsultacje psychologiczne.

Swoją pomoc oferuję w następujących przypadkach:

  • zaburzenia lękowe, nerwice, fobie, napady paniki
  • zaburzenia psychosomatyczne, bóle psychogenne
  • depresja, obniżenie nastroju
  • zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się)
  • terapia wspierająca osób odchudzających się
  • psychoterapia podczas leczenia niepłodności
  • stres i skutki stresu
  • zaburzenia snu, bezsenność
  • doświadczenie straty, przeżywanie żałoby
  • różnego rodzaju kryzysy osobiste
  • różnego rodzaju trudności emocjonalne i wychowawcze u dzieci i młodzieży (ADHD, mutyzm wybiórczy, Zespół Aspergera, tiki, moczenie nocne, zanieczyszczanie się, i inne)
  • trudności rodziców związane z wychowywaniem dziecka chorego
  • inne (w razie wątpliwości proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy)

Nie zajmuję się problematyką uzależnień i przemocą w rodzinie (zwłaszcza wtedy, gdy uzależnienie i przemoc trwają nadal).

Pierwsza wizyta w gabinecie ma charakter konsultacji, mających na celu określenie oczekiwań pacjenta, diagnozę problemu i ustalenie, czy w danym przypadku podjęcie psychoterapii jest właściwą metodą postępowania. Jeśli tak – określane są cele psychoterapii i omówione zostają zasady i przebieg procesu terapii (kontrakt terapeutyczny).

Na ogół tego typu ustalenia dokonywane są podczas jednej sesji (pierwszej). Czasem jednak potrzebna jest jeszcze jedna lub dwie sesje przed rozpoczęciem właściwego procesu terapii.

Pracuję również w języku angielskim.

Psychotherapy in English is available here – individual therapy, couple therapy and family therapy.

oferta gabinetu psychologicznego

© 2016 plat. All Rights Reserved | Design by W3layouts